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桂圆红枣猪腰汤

所需食材

猪腰150克， 桂圆肉30克， 红枣4颗， 盐1克， 姜适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①猪腰洗净，切开，除去白色筋膜，再切片；红枣、桂圆肉洗净。

②锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。

③将适量清水放入煲内，大火燙滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

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