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猪皮枸杞红枣汤

所需食材

猪皮80克, 红枣15克, 盐1克, 枸杞适量, 姜适量, 鸡精适量
适用人群
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①将猪皮洗净,切块;生姜洗净去皮切片;红枣、枸杞分别用温水略泡,洗净。

②净锅注水烧开后加入猪皮氽透后捞出。

③往砂煲内注入高汤,加入猪皮、枸杞、红枣、姜片,小火煲2小时,调入盐、鸡精即可。

养心养体养德

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