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杞枣猪蹄汤

所需食材

猪蹄200克， 山药10克， 枸杞子5克， 红枣少许， 盐3克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
老
功效与作用
健脾益胃、益气补血
做法步骤

①山药洗净，切块；枸杞子洗净泡发；红枣去核洗净。

②猪蹄洗净，斩件，飞水。

③将适量清水倒人炖盅，大火煲滚后，放人全部材料，改用小火燙3小时，加盐调味即可。

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