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红枣枸杞豆浆

所需食材

黄豆45g， 红枣2枚， 枸杞子10g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
红枣能够增强心肌收缩力；枸杞子能够安神补虚，适用于体虚者，跟黄豆搭配，能起到养护心肌，预防心脏病的作用。
做法步骤

1.将黄豆浸泡10-12小时，捞出洗净；红枣洗净，去核；枸杞子洗净。

2.将以上材料放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成，过滤即可。

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