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季节
夏功效与作用
绿豆清热解暑、止渴利尿、收敛生肌；红枣被称为“天然维生素丸”，有补中益气、补血养肝、缓和药性的功效。做法步骤
1.将黄豆用清水浸泡10-12小时，泡至发软后，捞出洗净；绿豆用清水浸泡4-6小时，泡至发软后，捞出洗净；枸杞子洗净，泡软红枣洗净，去核。
2.将上述食材，同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆机作完成后过滤即可。
绿豆红枣枸杞豆浆
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