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红枣枸杞豆浆

所需食材

黄豆适量， 红枣适量， 枸杞子适量， 白糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
男，女
功效与作用
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
做法步骤

1.将黄豆加水泡至发软，捞出洗净；红枣、枸杞子分别择洗干净，加温水泡发。

2.将泡好的黄豆、红枣、枸杞子一同放入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

3.将豆浆过滤，加入适量白糖调味即可。

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