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豆浆粥

所需食材

豆浆500ml， 粳米50g， 盐少许
季节 功效与作用 做法步骤
季节
夏
功效与作用
补虚润燥、清肺化痰。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴。
做法步骤

1.将粳米洗净后备用。2.在砂锅中放入适量水，将粳米与豆浆同放大砂锅内，煮至粥稠，表面有粥油时即可，加盐调匀。

每日早晚餐温热食用。

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