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红烧花椰菜

所需食材

花椰菜300g, 胡萝卜50g, 水发冬菇50g, 花生油40g, 花椒油10g, 清水150ml, 水淀粉15g, 酱油40g, 白糖10g, 精盐3g, 味精2g, 葱末5g
季节
功效与作用
养胃,补虚,美容。用于皮肤干燥者。
做法步骤

1.将花椰菜掰成小瓣,胡萝卜切成菱形块,连同冬菇放入开水内烫一下,捞出,控净水分。

2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧热,下入葱末炝锅,随即把花椰菜、胡萝卜块、冬菇倒入锅内翻炒两下,加入料酒、精盐、白糖、酱油和清水。

3.开后火靠一下,调好口味,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

养心养体养德

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