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木耳炒黄花菜

所需食材

黄花菜80克, 木耳20克, 葱花适量, 水淀粉适量, 素高汤适量, 油适量, 盐少许, 鸡精少许
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素,能润肠通便。
做法步骤

1.木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成小片。

2.黄花菜用冷水泡发,去杂洗净,挤去水分。

3.炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,放入木耳、黄花菜煸炒。

4.加入素高汤、盐、鸡精,煸炒至木耳、黄花菜入味,用水淀粉勾芡,出锅即可。

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