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黑木耳炒海带

所需食材

海带200g, 水发黑木耳200g, 胡萝卜50g, 鸡汤150ml, 料酒1小匙, 水淀粉1大匙, 姜适量, 葱适量, 盐少许, 味精少许
功效与作用
适用于头痛症状。
做法步骤

1.海带切丝;黑木耳洗净,切丝;胡萝卜洗净,切丝;姜切丝;葱切丝。

2.锅内加水烧开,放入姜丝、黑木耳丝、海带丝氽烫片刻,捞起,备用。

3.另起油锅烧热,放入姜丝稍爆,放入黑木耳丝、海带丝、胡萝卜丝,淋入料酒,调入鸡汤、盐、味精炒至熟。

4.用水淀粉勾芡,撒上葱丝即可。

佐餐食用。

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