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黑木耳枣粥

所需食材

黑木耳30g， 粳米100g， 大枣3～5枚， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
益气止血。适用于治疗鼻出血。
做法步骤

先将木耳用水浸泡半天。粳米、大枣煮粥，煮沸后加入木耳、冰糖适量，同煮成粥。作晚餐或点心食（风寒感冒者忌之）。

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