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苹果雪梨煲牛腱

所需食材

苹果1个， 雪梨1个， 牛腱600克， 甜杏25克、苦杏， 姜3片， 盐1小匙
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
美白养颜
做法步骤

①苹果、雪梨洗净，去皮，切块；牛腱洗净，切块，氽烫后搜起备用。

②甜杏、苦杏、红枣和姜洗净，红枣去核备用。

③将上述材料加水，以大火煮沸后，再以小火煮1.5小时，最后加盐调味即可。

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