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美颜果蔬汁

所需食材

莲藕100g， 胡萝卜100g， 苹果100g， 蜂蜜10ml
功效与作用 做法步骤
功效与作用
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、滑嫩，防止皱纹生成。
做法步骤

将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮之。

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