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木瓜鲈鱼汤

所需食材

木瓜450克, 鲈鱼500克, 金华火腿100克, 姜4片, 盐5克
适用人群
功效与作用
美容养颜
做法步骤

①鲈鱼洗净斩件;烧锅下油,爆香姜片,将鲈鱼两面煎至金黄色。

②木瓜去皮、核,洗净,切成块状;金华火腿切成片;烧锅放姜片,将火腿片爆炒5分钟。

③将清水放入瓦煲内,煮沸后加入木瓜、鲈鱼和火腿片,大火煲滚后改用小火煲2小时,加盐调味即可。

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