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木瓜墨鱼大枣汤

所需食材

木瓜500g, 墨鱼250g, 大枣5颗, 生姜4片, 盐适量
功效与作用
具有明目降火的功效,可预防近视。
做法步骤

1.木瓜去皮、去籽,洗净,切块备用;墨鱼洗净,取出墨鱼骨,备用。

2.大枣浸软,去核,洗净备用。

3.将全部材料放入砂煲内,加适量清水,武火煮沸后,改文火煲2个小时,加盐调味即可。

佐餐饮用。

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