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菊花鲈鱼块

所需食材

鲈鱼脊肉150g, 菊花2朵, 白糖1.5克, 生菜油适量, 淀粉适量, 葱花3g, 姜末3g, 料酒6ml, 盐3g, 味精适量, 香油适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
补虚壮阳。
做法步骤

将菊花瓣摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡捞出,沥去水,待用。

用汤6克把淀粉溶开,待用。

将鱼肉切成长、宽各6.6厘米,厚3.3厘米的方块,下入140℃的热油中炸熟,捞出,控去油。

炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花、姜末略爆,炝入料酒,依次加放汤、食盐、白糖、味精、鱼块颠匀,勾芡,淋入香油,出锅上盘。

菊花的一半放在鱼块下垫底,另一半围在盘边上即成。

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