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茯茶芝麻菊花瘦肉汤

所需食材

猪瘦肉400克, 茯苓20克, 菊花少许、白芝麻, 盐5克, 鸡精2克
适用人群
功效与作用
强身健体。
做法步骤

①瘦肉洗净,切件,氽去血水;茯苓洗净,切片;菊花、白芝麻洗净。

②将瘦肉放入煮锅中氽水,捞出备用。

③将瘦肉、茯茶、菊花放入炖锅中,加入清水,炖2小时,调入盐和鸡精,撒上白芝麻关火,加盖闷一下即可。

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