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芝麻茯苓核桃糊

所需食材

黑芝麻500g， 茯苓粉500g， 核桃仁250g， 红糖150g， 蜂蜜适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
可有效乌发、润发。
做法步骤

1.将黑芝麻、核桃仁一起研成细末。

2.拌入蜂蜜、茯苓粉、红糖后，罐装密封，放入阴凉处保存。

每日早晨取30g，蒸熟食用。

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