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核桃豆奶芝麻饮

所需食材

大米60g， 黄豆50g， 核桃仁30g， 白芝麻30g， 牛300ml， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补虚损、益血润肤。适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。
做法步骤

将黄豆浸水泡1日，视豆浸胀后待研；大米用水浸1小时，与核桃仁、白芝麻、泡好的黄豆拌匀，加入牛奶、清水，倒入小磨里磨出浆，过滤入锅煮沸，加白糖少许，即可服用。不拘时，时时饮之。

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