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牛奶桃仁芝糊

所需食材

核桃仁30g， 牛乳300g， 豆浆200g， 黑芝麻20g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
做法步骤

先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

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