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黄芪黑芝麻米糊

所需食材

大米50克， 黄芪5克， 黑芝麻30克， 冰糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
黑芝麻含有较多油脂，能起到很好的润肠通便作用。黄芪则是增强免疫力和抵抗疾病的良药。
做法步骤

1.大米淘洗干净，浸泡2小时；黄芪水煎，取汁。

2.将大米、黑芝麻放入豆浆机中，加入煎好的黄芪汁液，再加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，加工好后倒出，加入冰糖搅拌至溶化。

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