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板栗排骨汤

所需食材

排骨500克， 胡萝卜1根， 板栗250克， 盐1小匙
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
滋补强身
做法步骤

①将板栗剥去壳后放入沸水中煮熟，备用。

②排骨洗净放入沸水中汆烫，捞出备用。

③胡萝卜削去皮、冲净，切成块。

④将所有材料放入锅中，加水至盖过材料，大火煮开后再改用小火煮约30分钟。⑤煮好后加入盐调味即可。

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