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双叶蒲公英粥

所需食材

茶叶3～6g， 苏叶3～6g， 蒲公英30g， 金银花30g， 粳米50～100g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
清热解毒，宣肺利咽。适用于扁桃体炎、上呼吸道感染所致的咽喉肿痛、急性咽喉炎、声音沙哑。
做法步骤

先煎蒲公英、金银花、茶叶、苏叶，去渣取汁，再加入粳米熬煮成粥。每日2次服食。

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