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双玉米粥

所需食材

玉米粉20g, 粳米100g, 玉竹10g, 红枣10个, 水适量
功效与作用
具有降低血脂、软化血管、预防动脉硬化之功效。
做法步骤

玉米粉20g,粳米100g,玉竹10g,红枣10个,水适量

养心养体养德

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