配料
党参20克，枸杞20克，姜4克，鸡1只，料酒6毫升，精盐、味精适量。
做法
党参洗净，切4厘米长的段；枸杞洗净，除去蒂及杂质；姜拍破；鸡去毛、内脏，洗净。生姜、党参、枸杞子、鸡一同放入炖锅内，加清水适量，放入料酒，置武火上炖45分钟，加入盐、味精即可。
食用方法
每日一次，每次吃鸡肉、党参、枸杞子100-150克，喝汤。
效用
固表，补气，止痒。党参性平，味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气，健脾益肺。
适宜节气
清明
适宜人群
气虚体质，也对卫阳不固型荨麻疹患者食用有效
禁忌人群
气滞、怒火盛者、实证、热证、中满有火者禁用，正虚邪实证，不宜单独应用。
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