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山药粥

所需食材

粳米200g， 山药块30g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补中益气，益肺固精，强身健体。
做法步骤

将山药块和粳米一起入锅中加适量清水煮粥，煮熟即成。

可在每日晚饭时食用。

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