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凉拌参药猪腰

所需食材

党参15g, 猪腰500g, 当归10g, 炒山药30g, 姜15g, 葱25g, 酱油15g, 醋2g, 蒜末3g, 麻油3g, 味精1g, 白糖1g
功效与作用
补气益血。猪腰性味咸凉,补益肾气;党参补脾益肺,生津养血;山药滋阴益气,补脾肺肾;当归补血活血。三药配伍气血双补,体弱者可常食。
做法步骤

将猪腰用刀切开成两大片,去腰臊和白盘,去外皮白膜;当归、党参、山药去净灰渣,烘干研制成细末。姜、葱洗净。将猪腰、中药粉末放入铝锅内,加清水500ml,入姜、葱,锅置中火上烧开。改用小火煮透,取用晾冷,用刀切成薄片,置盘中。将醋、麻油、酱油、蒜泥、味精兑成味汁入味碟,同猪腰片同上桌,用竹筷夹着沾味汁食之。每日早晚食用,每次100~150g。

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