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西红柿中的维生素能保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩...
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韭菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色...
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何首乌含丰富的锌,而锌是头发所需的重要元素,一旦缺...
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西红柿饭卷
西红柿具有润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲、...
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花生果实中的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋...
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炸好的香蕉外脆里嫩,非常可口,可缓解孕妇由于妊娠反...
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芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
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猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
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橘饼炒蛋
产后体力虚弱,胃口欠佳时,不妨试试这道菜肴,酸酸甜...
类别:食疗谱
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紫苏叶
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