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苏子红糖粥
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苏子红糖粥
所需食材
苏子
10g
南粳米
50~100g
红糖
适量
苏子10g, 南粳米50~100g, 红糖适量
功效与作用
食用禁忌
做法步骤
功效与作用
止咳平喘,降气消痰,养胃润肠。适用于中老年人慢性支气管炎及肠燥便秘。
食用禁忌
大便稀薄的老人忌用。
做法步骤
将苏子捣成泥糊,与南粳米、红糖同入砂锅内,加水煮至粥稠即可。每日早、晚温热服,5天为1疗程。
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