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黑豆红糖糯米粥

所需食材

黑豆30g， 黑糯米50g， 红糖适量
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
益气补血。用于贫血，久服能润肌肤、乌发须。
食用禁忌
痰湿之体不宜多食。
做法步骤

将黑豆与黑糯米洗净后同煮为粥，加红糖调味。每日2次，温热服。

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