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食疗保健作用:小米性味含有丰富的色氨酸,有很好的滋...
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凉拌马齿苋豆芽
本药膳健脾利湿,护肤丽颜。马齿苋味酸性寒,清热解毒...
类别:食疗谱
卤水凤爪
温中益气,生精补髓,活血健肌,润泽肌肤。补血养颜
类别:食疗谱
桂圆枣仁粥
具有补益心脾、安神泽肤功效。适用于心脾气血不足所致...
类别:食疗谱
酒糖猪皮汤
温通血脉、补血滋阴。适用于失血后的贫血、血友病、崩...
类别:食疗谱
莲子养颜糕
软糯,甜滑,好吃。此糕可祛斑增白,面部或皮肤色斑沉...
类别:食疗谱
南瓜双红补血汤
南瓜性温味甘,可补中益气、消炎止痛。含有丰富的胡萝...
类别:食疗谱
炒糯米
益气养血。适用于消化不良、贫血等症。亦可用于产妇调...
类别:食疗谱
生拌双耳
黑木耳具有益血养颜、凉血止血的作用。银耳具有补气养...
类别:食疗谱
红枣猪皮羹
益血美容。即可防治容颜早衰,又可作为血小板减少性紫...
类别:食疗谱
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