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藿香糖粥

所需食材

鲜藿香30克， 大米80克， 白糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
藿香味辛、性微温，具有祛暑解表、化湿、理气和胃的功效，适宜外感风寒、湿重感冒、内伤湿滞的人食用。
做法步骤

大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火；待粥将熟时，放入鲜藿香，略煮片刻，待煮出香味，加白糖，关火即可。

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