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藿香正气粥

所需食材

藿香10克, 苏叶3克, 白芷3克, 茯苓3克, 大腹皮3克, 白术6克, 半夏曲6克, 陈皮6克, 生姜6克, 厚朴6克, 桔梗6克, 炙甘草6克, 粳米100克, 红糖50克
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
养胃和中,健脾化浊。适用于暑湿感冒、头痛、寒热、脘痞腹胀、纳呆食少、泄泻便溏等病症。
做法步骤

将上述中药研成细末,每次取10克,用布包煎取汁去渣备用;粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁1~2滴煮沸即可。

养心养体养德

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