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桃花粥

所需食材

桃花5g， 大米100g， 红糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
桃花味苦性平，有泻下通便、利水消肿的功效。此粥能够治疗血瘀病症，可消斑祛斑、嫩白肌肤。
做法步骤

1.干桃花浸泡30分钟；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和浸泡桃花的水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥；放入桃花和红糖，熬煮片刻即可。

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