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芡实核桃梗米粥

所需食材

芡实100g， 核桃仁20g， 大枣20颗， 粳米适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于哮喘。
做法步骤

将芡实、核桃仁打碎，大枣泡后去核，与粳米一起加入砂锅内，加水500ml煮20分钟，成粥即可。

每日早晚服食。

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