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桃枣芡实粉粥

所需食材

芡实粉30g， 核桃肉15g（打碎）， 红枣去核5～7枚， 糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋养脾肾，固涩精气。适用于脾肾气虚、精关不固而引起的遗精、滑泄、腰膝无力等。
做法步骤

芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌人核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，放糖。不拘时服。

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