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芡实莲肉山药粥

所需食材

干山药片30g， 芡实30g， 莲肉15g， 糯米50g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补脾胃，养肺，补肾固精。适用于肾虚遗精、脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香。
做法步骤

山药、芡实、莲子肉、糯米加适量砂糖共煮粥。四季早晚餐食用，温热服。

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