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芡实山药粥

所需食材

山药30g， 芡实30g， 韭菜30g， 粳米100g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
壮阳补虚，益气强志。适用于脾肾阳虚气弱、虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎蘼、泄泻日久等症。
做法步骤

将韭菜切成末，将芡实煮熟去壳，捣碎，将山药捣碎后，一同与粳米相混匀，慢火煮粥。空腹食用。食后，饮少许热酒，效果更佳。

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