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功效与作用
马蹄具有清热解毒、滋阴生津、利尿消种、化湿祛痰、消食除胀的功效；白茅根能凉血止血、清热利尿。两者搭配，具有排毒养颜、利尿通淋的作用，可用于产后小便不利、尿道刺痛、排尿不畅等症的辅助治疗。做法步骤
1、鲜马蹄、鲜白茅根分别用清水洗去泥渣，切碎备用。
2、锅洗净，至于火上，注入适量清水，以大火煮沸，将鲜马蹄、鲜白茅根一起入沸水煮20分钟左右，去渣。
3、加适量白糖，拌匀即可饮服。
马蹄白茅根茶
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