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马蹄冬菇鸡爪汤

所需食材

鸡爪300克， 马蹄100克， 冬菇50克， 枸杞20克， 盐5克， 鸡精4克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
强身健体
做法步骤

①鸡爪洗净；马蹄洗净，去皮，切块；冬菇、枸杞洗净，浸泡。

②锅中注水烧沸，放入鸡爪过水，取出洗净。

③将鸡爪、马蹄、冬菇、枸杞放入锅中，加入清水慢火炖2小时，调入盐、鸡精即可。

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