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决明子菊花粥

所需食材

菊花10g， 决明子10～15g， 粳米50g， 冰糖适量
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。
食用禁忌
大便泄泻者忌服。
做法步骤

先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出，待凉后与菊花煎汁，去楂取汁，加入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日1次，5～7日为1疗程。

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