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艾叶红糖粳米粥

所需食材

艾叶5g， 粳米200g， 红糖适量
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
温经止血，驱寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。
食用禁忌
凡阴虚血热者不宜服用。
做法步骤

艾叶煎取浓汁弃渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服

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