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乳腺增生功效与作用
研究发现，日本女性乳腺癌发病率较低，与其长期食用海藻类食物的饮食习惯有关。做法步骤
1.将海藻洗净。葱切成葱花，大鱼丸切成片。
2.将油放入炒锅内，待油热至六成热时，入葱末爆香。
3.再加入海藻、鱼丸炒匀。加入水用小火煮25分钟，加盐盛起待用。伞将小麦面粉用水和匀，揉成面团，用擀面杖擀成薄片，切成面条。在沸水中下入面条煮熟，捞起盛入碗内。
4.将煮熟的鸡蛋切开，和海鲜盖在面上即成。
海鲜面
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