红花生地黄茶-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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红花生地黄茶

所需食材

红花

花生衣

生地黄

去核大枣

红花1g，花生衣6g，生地黄25g，去核大枣3颗

功效与作用做法步骤

生地黄是补血良药，可补血养肾、滋阴益髓；红花可活血调经、散瘀止痛、通利血脉；大枣可补气养血、保护肝脏；花生衣可补血止血、调和脾胃。故此茶饮对改善贫血很有帮助。

把花生衣、生地黄和去核的大枣加400ml水煎煮，煮沸后再煮15分钟，最后加入红花稍泡即可。代茶饮用，每日3次。

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