菠萝番茄汁-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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菠萝番茄汁

所需食材

番茄

菠萝

蜂蜜

冷开水

番茄2个，菠萝半个，蜂蜜10ml，冷开水适量

功效与作用做法步骤

番茄含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C，可以迅速缓解除疲劳；菠萝含有蛋白质分解酵素，适用于大量肉食者。常饮用此果菜汁，不但可以促进人体新陈代谢，使人精神振奋，消除疲劳，而且可使皮肤光洁细腻，是一道美容佳品。

将番茄洗净，菠萝洗净削皮去芯与冷开水、蜂蜜一起放入果汁机中打匀即可。

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