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山药草莓菠萝汁

所需食材

鲜山药1根， 草莓10颗， 菠萝半个， 蜂蜜适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春
功效与作用
适合惊蛰时节饮用。
做法步骤

1.将鲜山药、菠萝削去外皮，菠萝用淡盐水浸泡30分钟后用凉开水冲洗；草莓洗净后去蒂。2.将三者均切成2厘米见方的小块，加入半杯凉开水，放入榨汁机中搅打成汁，饮用时根据个人口味调入适量蜂蜜。

平日饮用。

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