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蓝莓山药

所需食材

山药1根， 蓝莓果酱适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春
功效与作用
山药通过简单的蒸制，完美地保留了山药的营养，而且口味清爽绵甜，适合脾胃虚弱的人食用。
做法步骤

1.山药去皮，洗净，放入盘中。

2.蒸锅加足量清水，大火烧沸，将山药盘子放入锅中，大火蒸20-30分钟蒸熟，取出。

3.将山药堆成自己喜欢的形状，撒上蓝莓果酱即可。

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