他人按摩
1、按摩者一手握住被按摩者的足背,另一手握拳,用食指第1指间关节背侧按压肝反射区(右脚脚掌第3、第4、第5跖骨的底面),方向由足跟向足祉,按压时力度要适中(图①)。
2、按摩者一手握住被按摩者的足跟,另一手半握拳,以食指第1指间关节背侧按压胆反射区(右脚脚掌第3、第4跖骨之间),方向为斜向外上方 (图②)。
3、按摩者用食指第1指间关节背侧或圆头木棒按压 被按摩者尿道反射区(膀胱反射区至踝的后下方条带状区域),用力方向为内踝后下方,用力逐渐加重,以被按摩者产生酸胀感为宜(图③)。
4、按摩者在被按摩者足阳明胃经的足部做由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门穴各1分钟,按揉肾俞、命门穴1分钟,均以酸胀为度,擦涌泉穴至热为佳。
5、被按摩者仰卧位,按摩者坐其头后,用双手拇指或大鱼际自前额正中线分推至太阳穴8〜10次,然后双手拇指推摩水沟穴至地仓穴5〜8次。