特殊穴位
1、按揉上星穴
位置:头部正中线上,在前发际正中直上1大拇指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以酸胀感向整个前头部放散为佳。
功效:治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒,预防头发干枯分叉、秃头,发热、迎风流泪等。
2、推抹印堂穴
位置:双眉头中间。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病,以及耳鸣、前头痛、失眠、高血压,目眩、眼部疾病等。
3、按揉迎香穴
位置:鼻孔两侧,鼻唇沟上。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐其头侧或头后,用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟,再逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。
4、揉捏风池穴
位置:颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。
5、掐揉合谷穴
位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。
按摩方法:按摩者用一手托住被按摩者一手手掌,用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下,两手交替。
功效:治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、鸣、面部神经麻痹、口眼喝㖞斜、打嗝等。
6、搓涌泉穴
位置:将脚底弓起,脚掌前中1/3凹陷处。
按摩方法:按摩者用双手握脚,用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟,然后按揉约1分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗发热、鼻子不适、过敏、腹渴、五心烦热、头昏、便秘、小便不利等。
小贴士
苍耳子、辛夷、白芷、薄荷各15克,细辛5克。加水适量,煎成药液,去渣取液,温洗双足。每日1次,每次15分钟。主要治疗慢性鼻炎。