用具
火罐、打火机、酒精棉球、止血钳、热毛巾小贴士
1、女性在经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。
2、注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。
3、应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
4、平时要防止房劳过度,避免经期性生活。
5、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
6、经前1周饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、多种水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。